|
после двух вечерних тренировок
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 86,95g | Carbh: 95,82g.
Desayuno: Магнит Яйцо Варёное, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Cena: Капустный Салат, Гороховое Пюре. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Extra Guarana, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Кофе с Молоком. más...
|
|
800 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Aeróbic - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesya.r77
|