Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 79,63g | Prot: 100,47g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Rolade, Jus Jeruk Nipis, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Rotiboy Mexican Bun, Tahu Isi, Ote-ote. Cena: Rolade, Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Coklat. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de intandian0
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