Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 161,86g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: Ермолино Ветчина Куриная, Смак Батон Молочный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Ситно Грудка Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cookie Coffee, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Kit Protein Cake Ice Cola. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnnaElska
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