Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 33,45g | Carbh: 135,34g.
Desayuno: Lipton Чай, Яичный Омлет. Almuerzo: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Яблоками, Суп Куриный с Рисом. Cena: БМК Масса Творожная с Изюмом 20%. Pasa Bocas / Otros: Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Яблоко. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Endurance - 15 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanatan6226
|