Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 141,27g | Carbh: 235,54g.
Desayuno: Beurre de Cacahuètes, Café, Dia Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Foie de Poulet, Markal Lentilles Corail Cuites, Haricots Rouges (en Conserve). Cena: Sauce Tomate (en Conserve), Lentilles, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Oeuf à la Coque. Pasa Bocas / Otros: Noisette, Isostar Whey Proteine, Bjorg Lait de Coco Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanjiikun
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