Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 31,32g | Prot: 134,20g | Carbh: 196,16g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RSP Whey Protein, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Almuerzo: Красная Цена Хрен Столовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Грейпфрут . Cena: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Ашан Гранат, RSP Whey Protein, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Романов Луг Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Порт-Артур Нарезка Путассу Огненная . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|