Diario de Brenda Fanchiot, 16 dic. 20

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Mantive o peso por dois dias. 🤔 Não sei se isso é bom ou ruim. 😒.
Hoje faz 1 mês que comecei minha reeducação alimentar e eliminei 5,5 kg.

127,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 41,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:

1347 kcal

Grasa: 28,86g | Prot: 81,55g | Carbh: 193,31g. Desayuno: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café com Leite Integral, Crepioca. Almuerzo: Macarrão, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Uva Passa Escura, Bimbo Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Mangas. más...

2154 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Está muito bom! 😉

16 dic. 20 por el miembro: Kênia Oliveira

Tá sim. Mais a gente sempre quer mais um pouquinho. Tava anciosa pra hoje, queria ter perdido 6. Mais mantive o peso por 2 dias. Mais tá ótimo, melhor perder 5 do que engordar 5. 😄

16 dic. 20 por el miembro: Brenda Fanchiot

Tá ótimo 👏🏻👏🏻👏🏻🌷

16 dic. 20 por el miembro: tati.imt3

Vc está no caminho certo. É super normal a balança parar as vezes. Parabéns!

18 dic. 20 por el miembro: ana.carla.paixao

🥰

19 dic. 20 por el miembro: Brenda Fanchiot


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