Diario de Kiki1712, 16 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020

97,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:

1585 kcal

Grasa: 93,67g | Prot: 61,64g | Carbh: 108,37g. Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Beerenmischung, Ei. Almuerzo: Sea Gold Schlemmer Filet Broccoli. Cena: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Extra Dunkel. más...

2485 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Toll!!!!! Da beginnt der Tag doch super 👍

16 dic. 20 por el miembro: sassi.68


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