Diario de n.s.komolov, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1772 kcal Grasa: 64,24g | Prot: 74,99g | Carbh: 228,76g.   Desayuno: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Cena: Лечо, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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