Diario de imbirnyjchaj, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1328 kcal Grasa: 51,78g | Prot: 84,04g | Carbh: 132,13g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банановый Хлеб (с Маргарином), Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: SPAR Сосиска в Тесте, Домик в деревне Кефир 2,5%. Cena: Творог 9%, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Гороховая Каша. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. más...
2124 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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