Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 72,76g | Carbh: 103,41g.
Desayuno: Pão de Aveia, Terra do Vento Queijo Flamengo , Pimentão Vermelho, Café Instantâneo (em Pó), Cebolas, Salsa, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Continente Banana, Arroz Basmati (Cozido), Legumes Grelhados, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Milbona Queijo Fresco, Continente Mini Tostas, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Natural Original, Pão de Aveia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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