Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 41,01g | Carbh: 180,82g.
Desayuno: Buah Pir, Pepaya, Pisang. Almuerzo: Kubis, Telur, Tomat Merah, Wortel, Tempe, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Gemblong, Richeese Nabati Cheese Wafer, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Biskuit Kelapa. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|