Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3043 kcal
|
Grasa: 135,01g | Prot: 131,24g | Carbh: 259,82g.
Desayuno: Penny Деле со Вкусом Банана и с Нежной - Горькой Шоколадной Глазурью, Ёбатон Батончик Миндаль, Магнит Банан, Fish House Горбуша Стейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Almuerzo: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Российская Корона Макароны По-Флотски, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Cena: Пицца Суши Вок Пицца Гавайская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Acura Напиток Винный Сладкий. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пиканта Клубничный Сироп, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|