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Noite
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 75,01g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almuerzo: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno, Pizza de Queijo com Vegetais. Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Embaré Bala de Caramelo, Chokito Chokito, Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Banana Prata, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionicat
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