Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 101,84g | Carbh: 211,30g.
Desayuno: Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. Después del Desayuno: Chocolate Fudge, Dadar Gulung, Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Thigh, Fruit Cocktail (Cooked or Canned), Soft Silken Tofu , Beef. Merienda: KFC Perkedel. Cena: Coffee with Sugar, Papayas , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tea Unsweetened, Honey . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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