Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 204,56g | Carbh: 156,37g.
Desayuno: Diamond Susu UHT Full Cream, Rule 1 Whey Isolate Protein , Boiled Egg. Almuerzo: Nasi Putih, Broccoli, Chicken Chili. Cena: VECTORLABS Master Mass, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey. más...
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3023 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bagus Radhitya Kusuma
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