Diario de Ana Navajas, 15 dic. 20

Oficialmente fora do IMC de obesidade! 🙌 tá indo!
83 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1078 kcal Grasa: 41,63g | Prot: 57,95g | Carbh: 126,08g.   Desayuno: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas (sem Açúcar), Dumario Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Beterraba Cozida, Salada Crua, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Conquista Palmito, Kodilar Grão-de-Bico , Alface, Frango Desfiado, Juréia Ovo de Codorna . Cena: Habib's Esfiha de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao. más...
1734 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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