Diario de alinehit, 15 dic. 20

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Voltando ao foco depois de uma semana de deslizes!

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:

1338 kcal

Grasa: 76,09g | Prot: 118,63g | Carbh: 48,85g. Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peito de Frango, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Creme de Leite em Lata. Almuerzo: Coco Seco, Quiabo Cozido, Aurora Lombo Suíno. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

e que excelente resultado, MARAVILHOSOS deslizes!!!

15 dic. 20 por el miembro: leovalesi

leovalesi tem dias que os deslizes são inevitáveis! É o "comer por emoções" mas tô cuidando disso! 🙏🏻🙏🏻O Importante é não desistir.

16 dic. 20 por el miembro: alinehit

Boa!! Deslizes fazem parte da caminhada. O importante é voltar ao foco!!!

16 dic. 20 por el miembro: joaoagt

parabens!

16 dic. 20 por el miembro: GiseleSartor

Verdade, joaoagt! E vendo o pessoal aqui no App percebo que isso acontece com muitas pessoas, o recomeço é o mais importante!

16 dic. 20 por el miembro: alinehit

Obrigada, GiseleSartor!🥰

16 dic. 20 por el miembro: alinehit

Passando para desejar que esteja tudo bem contigo, um EXCELENTE domingo, abraços!!!

20 dic. 20 por el miembro: leovalesi


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