Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 131,65g | Carbh: 224,08g.
Desayuno: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Reese's 2 Peanut Butter Cups. Almuerzo: Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Apples, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cucumber (with Peel). Cena: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Quick 1-Minute Oats, Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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