Diario de e.pachner, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1328 kcal Grasa: 44,17g | Prot: 72,50g | Carbh: 159,78g.   Desayuno: Marmalade, Nöm Magertopfen, Cappuccino. Almuerzo: Spitz Preiselbeeren , McDonald's Pommes Frites (Groß), Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. Cena: SPAR Snack-Gurke, SPAR Karotten, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Iglo Gemüse Allerlei, Milfina Frischkäse Kräuter, Multigrain Bread. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Hofer Spitzbuben, Apple. más...
peso estable

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