Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 70,93g | Carbh: 139,14g.
Almuerzo: AH Verse Granola, AH Mango Eetrijp, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Ei. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool, AH Runderbraadworst Verbeterd Receptuur . Pasa Bocas / Otros: Grillworst, Jumbo Speculaasbrokken, Mandarijn. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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