Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 94,62g | Carbh: 195,22g.
Desayuno: la Valle del Miele Miele di Fiori, Conad Marmellata Frutta & Frutta Biologica di Limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Spezzatino di Manzo, Patata Bollita, Emmental, Cipolle, Carote, Maionese. Cena: Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Insalata Misticanza, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Clementine, Banana, Mandorle Sbucciate, Muller Yogurt Pistacchio. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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