Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 29,97g | Prot: 171,74g | Carbh: 203,44g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein , Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Mandalina, Limon Suyu. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali6696
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