Diario de desi ramadhona, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1156 kcal Grasa: 46,18g | Prot: 55,09g | Carbh: 138,20g.   Desayuno: Prochiz Cheddar Cheese, Haverjoy Havermout Instant, Labu, Telur, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Singkong Goreng, Pisang Goreng. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Pasa Bocas / Otros: Pastel, Rebo Kuaci Original. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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