Diario de madumesqta, 14 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020

48,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:

960 kcal

Grasa: 24,85g | Prot: 73,89g | Carbh: 109,52g. Desayuno: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Verde Campo Cottage Lacfree. Almuerzo: Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Cozido, Batata Baroa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). más...

peso estable

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Comentarios

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15 dic. 20 por el miembro: calu002

💜💜🖤

18 dic. 20 por el miembro: madumesqta


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