Diario de ABGFriedlJ, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
90 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
956 kcal Grasa: 40,80g | Prot: 96,53g | Carbh: 36,13g.   Desayuno: Ja! Schmand, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Actimel Actimel 0,1%, REWE Joghurt Dressing, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Florette Feldsalat. Cena: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. más...
2624 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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