Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 74,75g | Prot: 46,42g | Carbh: 29,41g.
Desayuno: Huevo, La Virginia Cappuccino Light, Almendras, Melincué Queso por Salut Light. Almuerzo: Swift Hamburguesa Clásica, Palta, Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Aceite de Coco, Dia Queso de Crema Light, Palta, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Frutillas, Arándanos. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
abdominales y cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candelafernandez.or
|