Diario de arnoldmoe, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
927 kcal Grasa: 15,68g | Prot: 66,97g | Carbh: 115,31g.   Desayuno: Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Coffee. Almuerzo: Fontaine Sante Hummus Traditional, Gold Seal Wild Pink Salmon, Andy Boy Romaine Lettuce, Broccoli Flower Clusters, Kraft Miracle Whip, Carrots, Celery. Cena: Zucchini, Cabernet Sauvignon Wine, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Rye , Pepsi Pepsi. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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