Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 87,56g | Carbh: 153,14g.
Desayuno: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Uduk. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Putih Telur, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bubur Kacang Hijau, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de novit1401
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