Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 42,41g | Carbh: 171,01g.
Desayuno: Bonafide Donuts. Almuerzo: Tortilla Martina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Huevo Duro. Cena: Grido Helado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: Risky Dit Galletas de Arroz Integral , La Serenísima Leche Descremada, Café, Exquisita Gelatina Frambuesa, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Criollitas Galletitas de Agua, Aguila Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banano. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de martu.lao
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