|
Esse peso reduzido em dois dias foi só liquido. Hj estou com 76,3, mesmo assim tá ótimo.
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
762 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 24,91g | Carbh: 85,80g.
Desayuno: Desinchá Chá. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Piracanjuba Manteiga com Sal, Fortaleza Cream Cracker. más...
|
peso estable
|