Diario de olga_zakhar, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1363 kcal Grasa: 92,97g | Prot: 63,12g | Carbh: 67,80g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Приготовленный Шпинат (Свежий). Almuerzo: Капучино, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Гречка с Грибами. Cena: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай с Молоком, Греческий Салат. más...
1307 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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