Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 60,49g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Queijo Meia Cura, Visconti Pão de Forma Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Calabresa, Macarrão, Molho de Tomate. Cena: Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Mangas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paola Pedroso
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