Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 63,83g | Carbh: 194,88g.
Desayuno: Fargo Pan de Salvado Doble, Tregar Ricotta Magra, Bocatti Jamón Natural Cocido. Almuerzo: Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Cebollas Rojas, Rabanito, Lechuga, Acelga Cocida, Tarta de Ricota. Cena: Peras, Salsa Bolognesa, Knorr Fideos Cabello de Angel, Zucchini, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Bocatti Jamón Cocido Seleccionado, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Tregar Ricotta Magra, Manzana. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buterfly-
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