Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 59,26g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Macarronada. Cena: Melão Orange, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Espada, Bolo de Rolo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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