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14 dic. 20
Diario de lizitler, 14 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
39,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2020:
479 kcal
Grasa: 21,01g | Prot: 25,50g | Carbh: 49,84g.
Desayuno:
Кабачки Тушеные.
Almuerzo:
Перекресток Шаурма с Мясом.
Cena:
Вкусное Море Кета в Масле, Картофель Отварной.
Pasa Bocas / Otros:
Планета Витаминов Капуста Романеско.
más...
961 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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