Diario de Alyonga, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1342 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 77,16g | Carbh: 131,80g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли с Орехами. Almuerzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей. Cena: Sport Nutrition Casein Protein Vanilla Ice Cream, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Крабовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. más...
1551 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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