Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 63,77g | Prot: 75,54g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Карусель Котлета Домашняя, Винегрет, Здоровье Кисель Комфорт Желудка Лен + Цикорий. Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Эклер. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|