Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 91,22g | Carbh: 185,00g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Banane, Grand Frais Tomates Confites, Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Complet, Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Crevettes Roses, Lentilles corail à la tomate. Cena: Pain d'épices, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Casino Bio Tomates Concassées, Marque Repère Haricots Rouges, Petit Navire Thon au Naturel. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Yoga solaire Namaste - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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