Bonjour
Il ne faut pas aller chercher le poids idéal à mon sens, plus rechercher le poids de forme
Je suis partie de 128kg pour bientôt arriver à 100kg.Mon poids idéal serai de 70 kg aussi pour 1 mètre 76.!!!
Mais avec mon âges et ma morphologie actuelle il faudrait être à 88 kg donc mon objectif pour 2021 sera 90 kg
La différence en le poids idéal et poids idéal selon la morphologie.
14 dic. 20 por el miembro:
tof9z