Diario de Ramy Swelam, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
605 kcal Grasa: 43,26g | Prot: 42,02g | Carbh: 9,71g.   Desayuno: Poached Egg. Almuerzo: ألوها تونا. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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