Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 82,58g | Prot: 79,92g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Дубки Колбаса Варено-Копченая, Витебское Молоко Сыр Полесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Караван Сарай Чак-Чак, Конти Конфета Джек, Витебское Молоко Сыр Полесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Соевый Соус, Сыр Российский, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Рис Вареный, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra120490
|