Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 90,03g | Prot: 163,32g | Carbh: 320,28g.
Desayuno: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье из Смородины, Русский Хлеб Батон Подмосковный. Almuerzo: Сметана , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Cena: Банан, Карат Творожок Сливочный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Спартак Шоколад Горький 56%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|