Diario de PaulBelho, 14 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:

1537 kcal

Grasa: 53,21g | Prot: 87,02g | Carbh: 176,50g. Desayuno: Nutri Choice Digestive Hi Fibre, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef, Roti. Cena: Fish, Olive Oil, Onions, Saffola Oats, Carrots, Chilli, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Nutri Choice Digestive Hi Fibre, Tea with Milk and Sugar, Novkafit Protein Bar. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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14 dic. 20 por el miembro: Farzana-


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