Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 50,92g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: SZ Brioche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Confettura Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Pane Integrale. Cena: Scotti Gallette di Riso e Mais, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Cat Croissant Integrale Mirtillo, Caffè (Espresso). más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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