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砍砍砍101。龟速前进！
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 91,67g | Prot: 140,14g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: 中式肠粉. Almuerzo: 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 汤面. Cena: 鸡肉, 腐竹, 肉丸（含酱）, 燙青菜, 芋头, 菜汤. Pasa Bocas / Otros: 白吐司, 煎鸡蛋, 煮鸡蛋, 双汇 火腿肠. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
1k步 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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