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Ms Lady Butterfly
Diario
14 dic. 20

Diario de Ms Lady Butterfly, 14 dic. 20

 
Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1608 kcal Grasa: 57,64g | Prot: 84,03g | Carbh: 228,83g.   Desayuno: Indonesian Boiled Saba Banana, Indonesian White Crackers, Lemon. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Date, Tempeh, Banana, Cooked Spinach (from Fresh), Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Boiled Potato, Egg, Sawi Sawi Putih. Cena: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian White Crackers, Indonesian Vegetable Oncom, Indonesian Steamed Tofu. Pasa Bocas / Otros: Kue Pia 100 Pia 100. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Semangat Terusss yah nenk puspa.....💪💪💪😁 
23 dic. 20 por el miembro: KHARIS_MUHAMMAD
Iya ka kharis, makasih yaa. Ka kharis jg semangat yaa biar ideal lg badannya 💪😁 
23 dic. 20 por el miembro: Ms Lady Butterfly
bisa bisanya aku melihat keuwuan di pagi inii :”)) 
23 dic. 20 por el miembro: pengen body goals
aku jomblo aku diam 
24 dic. 20 por el miembro: DINDA ROSALINA
nyimak🤣🤣🤣 
24 dic. 20 por el miembro: latifatun nafiri
Ini kenapa jd pada nimbrung sih bund 😅😅😅 
24 dic. 20 por el miembro: Ms Lady Butterfly
Biar Rame😁😁😁 
24 dic. 20 por el miembro: KHARIS_MUHAMMAD

     
 

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