Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 48,46g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Jagung Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Unibis Biskuit Marie Susu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Roti Kismis, Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rika harahap
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