Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 67,50g | Prot: 111,20g | Carbh: 108,14g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Арарат Аппетит. Almuerzo: Вареное Яйцо, Оливки (Любого Размера), Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Лук, Салат Айсберг, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кондитерский Дом Меркурий Пирожное Шу. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|