Diario de fuatmalatyali1, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1657 kcal Grasa: 90,60g | Prot: 76,20g | Carbh: 146,53g.   Cena: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Fındık, Bal, Ceviz, Tarçın, Tam Yağlı Süt. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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